Infekcje intymne to jeden z tych problemów, z którym do ginekologa zgłaszamy się najczęściej. I choć temat wstydliwy, to dotyczy wszystkich kobiet, bez względu na wiek - od nastolatek do kobiet po menopauzie.
Zgodnie z zasadą, że łatwiej zapobiegać niż leczyć - jeśli masz skłonność do infekcji intymnych, zacznij spać bez majtek! Skąd ten pomysł?
Wszystko przez akcję #wietrzenianarodowego spontanicznie zorganizowaną przez Mamę Ginekolog na Instagramie. Akcję, która wywołała ogromne poruszenie wśród jej obserwatorek!
W 4-tygodniowym teście wietrzenia narodowego - zrób i zobacz, czy zauważysz poprawę - wzięło udział tysiące kobiet. Efekt? Pełna wiadomości skrzynka, która tylko utwierdziła organizatorkę w przekonaniu, że rezygnacja ze spania w majtkach, które uniemożliwiają dopływ powietrza do stref intymnych może poprawić jakość życia i zmniejszyć częstotliwość wizyt u lekarza.
Ale spokojnie, spanie bez majtek nie musi oznaczać spania nago - możesz spać w koszuli nocnej albo piżamie, grunt, żeby była uszyta z przewiewnej i przyjemna dla ciała 100% bawełny.
Warto spróbować - być ta jedna drobna zmiana może spowodować, że będziesz mógł o nich zapomnieć raz na zawsze!
Zobacz nasze bawełniane koszule nocne i piżamy:
Spanie w majtkach to nie jedyny grzech, który popełniamy przed położeniem się do łóżka. Czy wiesz, że spora część z kobiet przyznaje się dodatkowo do spania z wkładką higieniczną?
Wkładki, owszem, świetnie sprawdzają się tuż przed okresem, jeśli nie chcesz być nim zaskoczona, albo w ostatnich dniach, w których plamienie jest już niewielkie. Przydają się również podczas owulacji, gdy ilość intymnej wydzieliny jest większa niż w pozostałe dni.
Ważne! Pamiętaj, aby w dniach, w których stosujesz wkładki, wymieniać je co 4-8 h - zapewni to większy komfort i zmniejszy ilość drobnoustrojów, które namnażają się na wilgotnej wkładce.
Czy wiesz, że zdrowszą i bardziej ekologiczną alternatywą dla jednorazowych wkładek higienicznych, są te wielorazowe? Są uszyte z przyjemnej i zapewniającej odpowiednią cyrkulację powietrza bawełny.
Zobacz nasze bawełniane majtki i wkładki higieniczne:
Potrzebujesz więcej zalet spania bez nago? Proszę bardzo! Czy wiedziałaś, że spanie nago ma wpływ na nasz metabolizm? Są nawet dowody na to, że... pomaga w odchudzaniu! Istnieją również prace naukowe, które mówią, że zmniejsza ryzyko depresji. No i poprawia stosunki między partnerami.
Oczywiście, spanie bez majtek ma zapobiegać infekcjom intymnym - jeśli jednak już z tą infekcją się zmagasz - zgłoś się do lekarza.
